La Organización Mundial de la Salud recomienda por lo menos 30 minutos de actividad física diaria.
Fue en marzo del año pasado cuando el mundo entró en confinamiento debido a la pandemia por covid-19.
Ahora, con el reciente Semáforo Verde y el programa de vacunación en marcha, la mayoría de parques y centros deportivos han abierto.
Por eso, aquí te dejamos cinco de los mejores lugares donde poder ir a hacer ejercicio y correr en la Ciudad de México.
Circuito Gandhi
Al sur de la zona de Polanco se encuentra uno de los lugares más tranquilos y limpios de toda la capital para ir a correr.
Con una pista rodeada de árboles, Circuito Gandhi promete una experiencia amena para todos los runners.
Cuenta con instalaciones para picnic y pueden entrar mascotas. Además, es bastante segura e iluminada por las noches.
Dónde: Mahatma Gandhi esquina con Rubén Darío, Polanco, CDMX.
Parque Tezozómoc
Ubicado al norte de la Ciudad de México, en la alcaldía Azcapotzalco, se encuentra este parque famoso por acoger a docenas de familias los fines de semana.
Si bien abre a las 6 de la mañana, también cierra temprano, a las 6 de la noche.
Su enorme lago en el centro del parque lo hace aún más atractivo para todos los visitantes y los amantes de las pistas.
Dónde: Manuel Salazar S/N, Hacienda del Rosario, Prados del Rosario, Azcapotzalco, 02410 Ciudad de México, CDMX
Viveros de Coyoacán
Considerado uno de los principales pulmones del sur de la ciudad, lo que empezó como un proyecto de reforestación terminó siendo un perfecto lugar para correr y disfrutar del ambiente natural.
Además, cuenta con diversas actividades como clases de zumba, pilates, yoga o aerobics.
También es un excelente lugar para ir a meditar, leer, platicar y demás actividades culturales y sociales.
Dónde: Viveros de Coyoacán, Del Carmen, Coyoacán, 04100 Ciudad de México
Cuemanco
Uno de los parques históricos del país. Con 165 hectáreas, Cuemanco es una reserva ecológica importantísima para México, contando con animales y plantas endémicas de la zona.
Además, cuenta con una pista de canotaje, donde los atletas mexicanos han llegado a entrenar de cara a los Juegos Olímpicos.
En suma, muchas reuniones se han llevado en sus embarcaderos, con trajineras para disfrutar de un recorrido tranquilo en medio del canal.
No hay duda que será un recorrido agradable para correr.
Dónde: Periferico Sur, Adolfo Ruíz Cortínez, Xochimilco, 16034 Ciudad de México, CDMX
Bosque de Tlalpan
Con 252 hectáreas, este Bosque es uno de los más grandes de la capital. Su enorme variedad de árboles y su relieve la hace digna retadora para los corredores.
Con cuestas y empinadas, el recorrido puede llegar a convertirse en toda una aventura.
Una de las pistas favoritas de los runners.
Dónde: Camino Sta. Teresa S / N, Parques del Pedregal, Tlalpan, 14010 Ciudad de México, CDMX
¡Ya no hay pretexto! Salir a hacer ejercicio nunca fue tan agradable y reconfortante.
¡A correr se ha dicho!
